Schwitzhütte – Basisinformationen

Die Schwitzhütte, eine igluförmige Hütte im Freien, wird mit glühenden Steinen beheizt und steht für ein uraltes Reinigungsritual, das wir von indianischen Völkern, die diesen Brauch auch heute noch praktizieren, übernommen haben. Aber auch unsere europäischen Vorfahren kannten sehr ähnliche Rituale, z. B. war die Urform der Sauna eine überdachte Erdgrube. Ähnlich der Sauna hat die Schwitzhütte jedoch vor allem auch spirituellen Charakter: Es ist ein Ritual das der Reinigung von all dem dient, das uns von unserem „wahren Kern“ trennt. Sie ist in diesem Sinn als Loslassen von „Altlasten“ und "Unechtem" zu verstehen. Auf diese Weise ist die Schwitzhütte also ein Instrument das uns unterstützt immer wieder zu uns selbst "zurück zu kehren", das Innen und das Aussen [siehe Feuersalamander-Philosophie] einander anzugleichen, in unsere Mitte zu kommen. So werden Energiepotentiale befreit, kreative Kanäle geöffnet und innerer Frieden greift Raum.

Angepasst an die Lebensrealität unserer Zeit, kann die Schwitzhütte uns sehr große Dienste hinsichtlich Psychohygiene und Persönlichkeits-ent-wicklung leisten. Ein hoch interessanter und idealerweise wiederkehrender „Boxenstopp für die Seele“.

Ein Schwitzhütten-Ritual kann jedem beliebigen Thema gewidmet werden. Immer hat es die Eigenschaft die Dinge zu verdichten und (damit) zugänglich zu machen. Die Intention ist es, das, was nicht echt, nicht essentiell, nicht authentisch ist, alles was nicht wirklich zu uns gehört und seinen Ursprung nicht wirklich in der Liebe hat, transparent zu machen und ein Stück weit "schmelzen" zu lassen. Es hilft zu unterscheiden was echt ist und was seinen Ursprung nur im Ego / im Kleingeist hat.
Daher kann in der Schwitzhütte jedes Thema in besonders intensiver Weise und mit großer Klarheit bearbeitet werden. So ist sie nicht nur dazu geeignet um für sich alleine den Blick nach innen zu richten, sondern auch um gemeinsam mit anderen, z.B. in einem Team oder mit der Familie, "heiße" Themen an zu sprechen, heilsame Einsichten zu gewinnen und die Beziehungen belastende "Altlasten" und Missverständnisse auszuräumen. Dieser Er-Kennt-nis-Prozess wir außerdem durch ur-alte archaische Techniken zur Förderung einer menschlichen, wertschätzenden und zielführende Kommunikation unterstützt.

Obwohl ich die indianischen Kulturen sehr ehre und respektiere, versuche ich nicht indianische Schwitzhütten zu kopieren. Im Gegenteil, ich passe das Ritual an die Menschen unserer Kultur und unserer Zeit an, und verbinde sie auch mit den spirituellen Wurzeln unserer Gesellschaft.
Der konkrete Ablauf der jeweiligen Schwitzhütte wird ganz wesentlich von den Teilnehmern und den entsprechenden Gruppen-Prozessen bestimmt. Das Ritual kann an alle "brenzligen" Themen, an alle Altersklassen, alle alle sozialen Niveaus, und alle Arten von geschlossenen Gruppen und Teams angepasst werden.

Gerne führe ich auch bei Ihnen (Firma, Seminarhaus, Familie, Männer- oder Frauen-Gruppe, etc.) ein Schwitzhütten-Ritual durch. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf: [e-Mail]

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